Bientôt ateliers-conférence alimentation Hildegarde Bingen

Les principes de bonne santé selon Hildegarde de Bingen basés sur l’équilibre corps-esprit
Avec Mélanie Schmidt Ulmann auteure de "Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen" Editions Leduc.s



Calendrier
ATELIER-CONFERENCE
INSCRIPTION ONLINE TARIF 25€


Lundi 6 mars 2017
Mati
née 10h00 - 12h00

"Les principes d'Hildegarde de Bingen"
pour les débutants-tes

Tous les principes de santé préventive, de bien-être et d'alimentation selon Hildegarde de Bingen pour vous lancer dans le mode de vie hildegardien : rituel du matin, petit-déjeuner santé, l'alimentation hildegardienne, le jeûne, le ressourcement dans la nature, la méditation... sans oublier les remèdes de santé !


Calendrier
ATELIER-CONFERENCE

INSCRIPTION ONLINE TARIF 25€


Lundi 6 mars 2017
Après-midi 12h30 - 14h30

"Pour aller plus loin avec Hildegarde "
pour ceux-celles qui connaissent déjà les principes hildegardiens

Les principes hildegardiens en application:
Une découverte des plantes et des épices d'Hildegarde de Bingen avec leurs utilisations au quotidien. Découvrez les recettes de cuisine, les recettes des remèdes de santé et des élixirs pour les maux les plus courants: stress, insomnie, problèmes féminins etc... sans oublier les bases du jeûne hildegardien.


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Mode de vie naturelle et bio


Mélanie SCHMIDT-ULMANN  est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).


Découvrir toutes les informations de Mélanie Schmidt-Ulmann http://www.lelaitdemaman.com


Mélanie Scmidt-Ulmann c'est aussi:
UN CONCEPT NOVATEUR,

"Le lait de maman"
Coaching pour nouvelle et future maman

"... / ... Toutes les mamans sont différentes et j’écoute ce que chaque future ou nouvelle maman ressent : la mère qu’elle désire être, les besoins de son bébé pour lui montrer toutes les possibilités qui lui sont offertes. Prenons l’exemple du sommeil : le co-dodo ne convient pas à toutes les mamans mais il y a plusieurs façons de faire du co-dodo… il suffit de le savoir. J’essaye d’aider les mamans à y voir plus clair dans toutes les théories concernant l’éducation, les soins du bébé. Autre exemple, dans l’atelier sur le sommeil : on aborde toutes les possibilités concernant l’endormissement du tout-petit. Chaque maman trouvera ce qui lui correspond : les principes de Sears ? La méthode de Elisabeth Pantley ? Le co-dodo ?

Mon coaching parental est tourné vers le maternage de la maman et du bébé avec tout ce que cela implique : peau-à-peau, portage, massages, éducation positive mais il y a de nombreuses autres façons pour y arriver. Le couple maman-bébé a besoin de temps pour se découvrir, créer du lien et cela peut se faire progressivement et pas forcément sur tous les sujets à la fois… C’est la raison pour laquelle je vous aide à appliquer de manière efficace le concept de Slow parentalité®.

Slow parentalité®

C’est prendre le temps d’être parent, et ce de plusieurs manières :

  • Accompagner les bébés et les enfants dans leur individualité, à leur rythme dès la naissance.
  • Prendre le temps de tisser les premiers liens maman-papa-bébé
  • Ne pas être des « parents hélicoptères » mais des parents qui vont encourager l’autonomie de l’enfant.
  • Accompagner les parents pour ne plus être dans « l’hyper parentalité » et appliquer au quotidien la « Slow Parentalité® »
  • Adopter l’éducation positive au quotidien en prenant le temps de l’écoute et des partages.
  • Donner des limites mais en étant toujours dans l’écoute, l’empathie et la bienveillance pour une Slow parentalité® joyeuse et épanouie !
  • Connaître ses propres limites de parents.
  • Prendre le temps qu’il faut pour respecter les rythmes de l’enfant et de chacun des membresde la famille.
  • Etre dans la  « Slow parentalité® » dans tous les thèmes du quotidien dès la grossesse : grossesse au naturel, allaitement, diversification, sommeil respecté, les premiers liens, les séparations, la vie en collectivité, l’école, les frères et sœurs,
  • Ne plus être dans le « dépêche-toi » mais anticiper les moments de crise pour une parentalité sans stress !
  • Pour une parentalité au rythme 100% naturel, on adopte un mode de vie Slow : alimentation bio et naturelle, produits de soins respectueux de l’enfant et de la planète, choix de puériculture bio et de principes éducatifs alternatifs et aussi respectueux du rythme de l’enfant.
  • Une Slow parentalité® pour le développement personnel de parents épanouis… avec des enfants aussi épanouis.
  • Etre dans le moment présent avec ses enfants : utiliser des outils comme la méditation, l’ancrage, le lâcher-prise… en famille !
  • Prendre en compte ses émotions et faire des choix de parents… éclairés !
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PARUTION LIVRE:
"Les secrets de bien-être d'Hildegarde"


".../... Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du xiie siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l’équilibre corps-esprit :

  • Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).
  • Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
  • Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

+ En bonus : tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit.
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Acheter le livre "Les secrets bien-être d'Hildegarde" ici


Mélanie Schmidt Ulmann
Consultante parentalité naturelle
Auteure
Blogueuse "Veggie Maman"
Conseillère Fleurs de Bach& Conseillère Hildegardien

www.lelaitdemaman.com
www.coaching-des-mamans.fr